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处暑晴，干死河边铁马根(东北)
堆生于岸，水必湍之
蜀中无大将，谬化作先锋
五黄六月去种田，午前午后差一拳。
磨刀不误砍柴功。
鲜花嫩草的美丽，牛不是不懂的
绳捆三道紧，帐算三遍稳
小暑一声雷，倒转做黄梅。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
不怕早死三十年，只要死得有名