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20内外合一，形神兼备：这条谚语是讲内功外功应当和谐统一，手眼身法步指外，即指身体表面各部的动作，也即指“形”，精神气力功指内，即指精神、气质、意识的体现及人体内脏器官的锻炼，也指“神”，内外浑然一体，密不可分。内与外，形与神有着相互制约、相互促进，相辅相成，不可分割的密切关系。
二、时间与金钱
66、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。——利希顿堡
积羽沉舟，众口铄金
（过去的痛苦就是快乐。）[无论多么艰难一定要咬牙冲过去，将来回忆起来一定甜蜜无比。]
坐如钟，立如松，卧如弓，走如风
养花不如栽柳，养鸟不如养鸡
高梁地里卧下狗（稀植），一亩可多收几斗
13、当午日一显，几天不见面。
干桑湿柳，见火就走