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先松后紧，越使越稳。
有志不在年高，无志空长百岁。
打铁先要自身硬。
不到长城非好汉,屈指行程2万，六盘山上高峰，红旗漫卷西方，今日长缨在手，何时缚住苍龙
懒惰懈怠者多瞌睡。
97．人往高处走，水往低处流。
谷子根扩杈，莠草杈扩杈。
◇芒种雨涟涟，夏至旱燥田。（赣）
立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
22手似流星眼似电，身似游龙腿似箭：这条谚语首先提出了对“手眼身法步”的技术要求，是针对长拳类矫健迅猛的动作而言的，长拳类拳术节奏鲜明，结构紧凑、灵活多变的特点，富有弹性的风格，正是这条谚语启示的内容。其次，这条谚语又启示了格斗中应取的方法。手疾、眼快、身滑、腿捷是战胜对手的重要因素。眼到手必到，手到眼必到，手眼身法步浑然如一，以快制慢，以快制快，以快制柔，以快制刚，乃克敌制胜的原则之一。