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若要不失眠，煮粥加白莲；
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
贵人出外招风雨
葱辣眼，蒜辣心，芥茉辣着鼻子亲。
白露身勿露，赤膊当猪猡。
42打拳容易走步难：练套路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好，可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩，基本功也很好，却不能实作，就是因为不会攻防进退的步法。套路是死的，越练越熟，步法是活的，需要针对对手的动作、对手的技术水平，对手的身体素质在实战中变换。平时练习步法，尽管可以对单一步法反复练，对多种步法综合练，但是，如果缺少与对手实战中的练习，就依然是“
迟干不如早干，蛮干不如巧干。
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
习礼之家，名为聚讼
西北来云无好货，不是风灾就下雹