猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解桃三杏四年,想吃核桃十八年谚语 T开头的谚语大寒不寒,人马不安谚语 大寒——节气农谚13、对时雨连几天谚语 天气谚语寸草铡三刀,料少也长膘。谚语 小学五年级谚语大全二月踏草青,二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定,八九月时寒时热。)谚语 二十四节气谚语瘦死的骆驼比马大。谚语 有关马的谚语摘抄拿得住的是手,掩不住的是口谚语 N开头的谚语好笋钻出笆外谚语 H开头的谚语越坐人越懒,越吃口越馋。谚语 谚语